O oftalmologista explicou na Arari FM, que passar muito tempo olhando fixo para uma tela de computador é prejudicial para os olhos; ouça
Por Roberto Gonçalves / Foto: Arquivo Blog do Roberto
O oftalmologista Dr. Francisco Eudes, da Clínica Ter + Saúde, durante sua participação nesta terça-feira (14), no quadro Ter + Visão do programa Araripina Urgente da Rádio Arari FM, falou sobre a importância de se dar descanso aos olhos. O especialista explicou que passar muito tempo olhando fixo para uma tela de computador é prejudicial para a vista.
“Dê descanso aos seus olhos. Se você passa muito tempo no computador, concentrando seu olhar em algum ponto fixo, as vezes esquece de piscar seus olhos, eles podem ficar cansados. Tente descansar a vista a cada vinte minutos olhando para um lugar longe por pelo menos um minuto. Isso pode ajudar a reduzir a fadiga ocular que causa muita dor de cabeça, irritabilidade e redução da capacidade visual”, ressaltou.
De acordo com Dr. Francisco Eudes, outro exercício excepcional para o descanso e restauração da nitidez ocular, consiste fechar os olhos com as palmas das mãos. “Permaneça assim por pelo menos um minuto e você vai perceber como a vista vai ficar muito mais leve e descansada”, frisou o especialista. Ouça na íntegra:
